進みたいけど勇気が持てない時。
伝えたい思いがあっても、なかなかそれを伝えられない時。
そんな時に、誰かが勇気を持って行動したり、チャレンジしたり、思いを伝えるたりする姿を見た時、それが自分に勇気を与えてくれる。
こうした姿をみて自分もやってみよう！と行動に移したり、言えなかった思いを伝えることができる。
「誰かの勇気が自分の勇気になる」
カウンセリングやセミナーをやっていると度々、実際にそうした様子を聞いたり、見たりする機会があります。
でも、自分に厳しい人ほど、あの人みたいに勇気を持てないとか、自分にもできるだろうか、と感じることもあります。
そんな時は、まずはどんな気持ちも大切な自分が感じている気持ち、と受けとめてあげること。
自分で自分に寄り添ってあげること、です。
静かに、自分の心に寄り添ってみよう。
いい気持ちも、よくない気持ちも区別なく自分を責めたりせず、寄り添ってみよう。
そう思ってみます。
その上で、行動に移すことができる準備をしていこう、と思ってみる。
それだけで心は前に進んでいます。
準備ができた時には、行動に移していくことがやりやすくなります。
自分自身とつながることは、ここが入り口になる。
そんな風に私は感じています。
今、そのままあなたが感じている思いを大切にしていただくことが、自分の本当の優しさや愛情につながることになり、それはこの先準備ができた時に、あなたの行動につながっていく。
「チャレンジする勇気は静かに自分とつながる先にやってくる」
勇気を出して進んでいく力って、自分のそのままの気持ちを大切にした先にやってくるのではないかと思うのです。
伝えたい思いがあっても、なかなかそれを伝えられない時。
そんな時に、誰かが勇気を持って行動したり、チャレンジしたり、思いを伝えるたりする姿を見た時、それが自分に勇気を与えてくれる。
こうした姿をみて自分もやってみよう！と行動に移したり、言えなかった思いを伝えることができる。
「誰かの勇気が自分の勇気になる」
カウンセリングやセミナーをやっていると度々、実際にそうした様子を聞いたり、見たりする機会があります。
でも、自分に厳しい人ほど、あの人みたいに勇気を持てないとか、自分にもできるだろうか、と感じることもあります。
そんな時は、まずはどんな気持ちも大切な自分が感じている気持ち、と受けとめてあげること。
自分で自分に寄り添ってあげること、です。
静かに、自分の心に寄り添ってみよう。
いい気持ちも、よくない気持ちも区別なく自分を責めたりせず、寄り添ってみよう。
そう思ってみます。
その上で、行動に移すことができる準備をしていこう、と思ってみる。
それだけで心は前に進んでいます。
準備ができた時には、行動に移していくことがやりやすくなります。
自分自身とつながることは、ここが入り口になる。
そんな風に私は感じています。
今、そのままあなたが感じている思いを大切にしていただくことが、自分の本当の優しさや愛情につながることになり、それはこの先準備ができた時に、あなたの行動につながっていく。
「チャレンジする勇気は静かに自分とつながる先にやってくる」
勇気を出して進んでいく力って、自分のそのままの気持ちを大切にした先にやってくるのではないかと思うのです。
＊
７／１１池尾家オンライン心理学セミナーには、多数のご参加をいただきありがとうございました。
今回は
『私とつながり、大切な人とつながる〜私を幸せにするセルフコミュニケーション〜』
をテーマに開催いたしました。
大切な人に「伝えたいけど伝えられない思い」について考えていただき、そのために「自分の本当の気持ちと価値」に気づいていく。
そのために、自分自身とつながることを体感していただく実習や、フォーカスパーソンセッション（公開カウンセリング） を通して、皆さんが「私とつながり、大切な人とつながる」ことにチャレンジし続けてくださった１日でした。
妻の池尾千里も書いていますが、自分とつながるとは静かにつながること、と私たちも皆さんのチャレンジから見せていただいたと感じています。
＞＞＞ご参加ありがとうございました【池尾家セミナー】自分とつながる静けさ（池尾千里）
大きな成果を成し遂げるというよりも、自分の気持ちに寄り添い、静かに自分を感じられること。
段々と自分を感じられるようになると、無理なことは無理、やりたいことはやりたいと自分の気持ちを素直に感じていけるようになります。
それが伝えたいことを伝えたり、挑戦したいことにチャレンジする力になっていきます。
こうした「私とつながる」ためのチャレンジをしてくださった参加者の皆さんの姿に、私たち二人、深く感動した１日のセミナーでした。
皆さんの力のおかげで素晴らしい１日にしていくことができました。本当にありがとうございました。
次回の池尾家セミナーは今秋に開催予定です。
詳細は決まり次第アップします。
皆さんと共に、緩みながら進みながら、心理学を学び癒しを進めていく１日を楽しみにしています。
◎お手伝いくださったゲストカウンセラーとアシスタントの皆さんとの画像です。
みんないい笑顔！
＜今回お手伝いくださったゲストカウンセラー＞
◎一段目：左から
池尾家・「なかや しのぶカウンセラー」・「いしだ ちさカウンセラー」
◎二段目：左から
「森實 ゆたカウンセラー」・「大麻 織江カウンセラー」・「森川 茜カウンセラー」
◎三段目：左から
「森川 陽介」・「高塚 早苗」・「松尾たかカウンセラー」
◎四段目：「まえじま ようこ」
７／１１池尾家オンライン心理学セミナーには、多数のご参加をいただきありがとうございました。
今回は
『私とつながり、大切な人とつながる〜私を幸せにするセルフコミュニケーション〜』
をテーマに開催いたしました。
大切な人に「伝えたいけど伝えられない思い」について考えていただき、そのために「自分の本当の気持ちと価値」に気づいていく。
そのために、自分自身とつながることを体感していただく実習や、フォーカスパーソンセッション（公開カウンセリング） を通して、皆さんが「私とつながり、大切な人とつながる」ことにチャレンジし続けてくださった１日でした。
妻の池尾千里も書いていますが、自分とつながるとは静かにつながること、と私たちも皆さんのチャレンジから見せていただいたと感じています。
＞＞＞ご参加ありがとうございました【池尾家セミナー】自分とつながる静けさ（池尾千里）
大きな成果を成し遂げるというよりも、自分の気持ちに寄り添い、静かに自分を感じられること。
段々と自分を感じられるようになると、無理なことは無理、やりたいことはやりたいと自分の気持ちを素直に感じていけるようになります。
それが伝えたいことを伝えたり、挑戦したいことにチャレンジする力になっていきます。
こうした「私とつながる」ためのチャレンジをしてくださった参加者の皆さんの姿に、私たち二人、深く感動した１日のセミナーでした。
皆さんの力のおかげで素晴らしい１日にしていくことができました。本当にありがとうございました。
次回の池尾家セミナーは今秋に開催予定です。
詳細は決まり次第アップします。
皆さんと共に、緩みながら進みながら、心理学を学び癒しを進めていく１日を楽しみにしています。
◎お手伝いくださったゲストカウンセラーとアシスタントの皆さんとの画像です。
みんないい笑顔！
＜今回お手伝いくださったゲストカウンセラー＞
◎一段目：左から
池尾家・「なかや しのぶカウンセラー」・「いしだ ちさカウンセラー」
◎二段目：左から
「森實 ゆたカウンセラー」・「大麻 織江カウンセラー」・「森川 茜カウンセラー」
◎三段目：左から
「森川 陽介」・「高塚 早苗」・「松尾たかカウンセラー」
◎四段目：「まえじま ようこ」
