連載の最後は、自立三点セットを手放すための具体的な方法と考え方についてです。 「自立三点セットを手放すための５つの大切な視点と方法」をお伝えしていきます。 ...

自立三点セットとは「我慢強い・弱音が吐けない・一人でやってしまう」人のこと。 これを無意識にやっていて、そのことが、恋愛・夫婦関係がうまくいかない等の理由になっていることが多いのです。 今回の事例は「仕事はきちんとしているのに恋愛に関しては依存的になる私」 依存的な恋によってパートナーが重さを感じて別れにつながってしまう。そんな時は依存をやめようともがきますがうまくいきません。カギは「恋愛以外では超自立しているから依存してしまう」ということにあります。 その前編になります。 ...

連載２回目は、パートナーシップにおける具体的な問題について取り上げます。 今回の事例は「「君は一人でも大丈夫だから」と去っていかれてしまうケース」。 「自立三点セット」をやっている方は、助けを求めることが苦手。 パートナーに遠慮して、迷惑をかけないように一人でがんばることが、相手に存在価値を感じさせなくなってしまい、「自分は必要ないんだ」と感じてしまうことも多いのです。 このことが、失恋、離婚などの別れに関するパートナーシップの問題を作り出します。 ...

自立三点セットとは「我慢強い・弱音が吐けない・一人でやってしまう」人のこと。 これを無意識にやっていて、そのことが、人間関係や恋愛・夫婦関係がうまくいかない等の理由になっていることが多いのです。 こうした自立をしてしまう理由は、自己価値を低く設定してしまうから。 ダメな自分を隠すために、補償行為をして、努力して我慢し続けます。 実際には価値があるのに、ないと思っているために、しなくてもいい努力をして疲弊したり、周りの評価を受け取れず、また、本当の自分の才能や魅力を自覚を持って表現できなくなってしまうのです。 ...

「自立繊細タイプが自分軸で恋愛するのに大切なこと」  このタイトルで記事を書きたいと思っているのですが、まだうまくまとめることができずにいます。 その前に、以下の記事をアメブロ「恋愛テクニック」に書きました。 「自立三点セット」と「繊細敏感」を合わせ持つと ...

自立してしまう理由は自己肯定感と深い関わりがあります。【自立三点セット】１．我慢強い２．弱音が吐けない３．一人でやってしまう私たちは、これを無意識にやっていて、そのことが、人間関係や恋愛・夫婦関係がうまくいかない等の理由になっていることも多いのです。 ...

仕事はきちんとできるし、評価もされてるのに、こと恋愛に関しては依存的になってしまい、うまくいかない。こうした悩みをお持ちの方は、日頃からとてもがんばってる方なんですね。そのがんばりが大きい分だけ、しっかりしなければ、と思ってしまう分だけ、弱音が吐けない、 ...

彼に思っていることが言えない。 頼りたいのに、頼れない。 助けを求めたいのに、求められない。 こんな悩みを持っている時。 それは、あなたが自立しすぎているからかもしれません。 実は、彼に負担をかけたくないという優しさと愛情から来ているのですが、そんな風に自分の ...